首頁 摸準健康的門道——不可不知的健康新方案讓你活到100歲

第三節 有病就得早知道——心髒病、腸胃病、腎病、支氣管炎、肝髒病、骨質疏鬆

人體“發動機”——心髒

心髒是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心髒之於身體,如同發動機之於汽車。 如果按一個人心髒平均每分鍾跳70次、壽命70歲計算的話,一個人的一生中,心髒就要跳動近26億次。一旦心髒停止跳動而通過搶救不能複跳,那就意味著,一個人的生命終止了。心髒病是人類健康的頭號殺手。全世界1/3的人口死亡是因心髒病引起的,而我國,每年有幾十萬人死於心髒病。俗話講,無病早防,防患於未然;有病早治,亡羊補牢未為晚。心髒的防病與治療關鍵是“早”。

健康自測——心髒病早發現

既然心髒病要“早”發現,那就趕緊先來個小測試吧,測測你的“發動機”有沒有問題。

請你根據最近三個月的身體狀況,看看有哪幾項符合自己的情況。

1.上坡或上台階時氣喘呼呼,呼吸困難

2.脈搏變快

3.有脈搏中斷現象

4.上坡時或工作中有時胸中憋悶難受

5.血壓升高

6.腳腿經常浮腫

7.口唇、指甲呈青紫色

8.頸靜脈怒張

參考答案:

即使一項也不完全符合的人,也最好檢查一下心電圖,如發現異常,要定期請醫生診查。

有一項符合的,應該做一次心電圖檢查。

如果是三項以上的話,你就必須到醫院檢查你的身體,看是否心髒有問題了。

測試完是不是知道了心髒病早發現的重要性了,參考答案也說明了,即使一項也不完全符合的人都要檢查一下心電圖,想想我們平時是不是出現過類似情況呢?反正關於心髒的問題我們要時刻提高警惕就是了。

特別提醒——保護好人體“發動機”

知道了心髒的重要性,僅知道檢查還不夠,最重要的是日常生活保健是不是做得到位。從飲食、運動、心態到日常服藥都給予了好的建議,無論你有沒有心髒問題都應該了解這些。