人總會借著一個契機從悲傷中走出來，勇敢向前，繼續自己的人生。而在我看來，跟悲傷告別最重要的條件就是：停止自責。
我認識的一個朋友，他看著自己的女婿為工作所煩惱，覺得實在是可憐，於是就勸他調來自己的公司。但是，在到新公司的一周後，他的女婿突然自殺了，並且在遺書中提到，他在之前的公司遇到了霸淩，所以非常煩惱，到了新公司後，雖然很努力地想要開始新生活，但是總也走不出過去的陰影。在遺書的結尾，他還工工整整地寫道：“嶽父嶽母，非常感謝你們對我的關心和幫助。給你們添了這麽大麻煩，真的非常抱歉。我的妻子和孩子以後就拜托你們了。”看到這封遺書後，我的這位朋友一邊痛哭一邊陷入了深深的自責，他覺得是自己把這個可能有點兒認真的女婿給逼死的。
我非常想把這位朋友從悲傷中解放出來，所以考慮再三過後，我跟他說了下麵這些話：
“如果你被悲傷的情緒所包圍，請你一定不要再自責了。就算你再自責，也不會讓大家的生活有任何好轉。比起自責，你可以在心裏默默地請去世的女婿在天堂和你一起守護你的女兒和外孫，請他在另一個世界助你一臂之力。而你，也會永遠在心裏懷念這位曾經的女婿。我想，這就是對他最好的緬懷了吧。對過世的女婿的回憶、對女兒和外孫的守護、對家人的關懷，你的心裏隻存放著這些情感就好了。”
聽完我的話後，他恍然大悟般地對我說道：“確實啊，隻要這樣做就好了。以後我一定每天都在靈牌前祈求他守護好我的女兒和外孫。”說完，一臉輕鬆地和我告別了。一別數年後，我最近又遇到了這位朋友。他愉快地和我說著已經長大的外孫的事情，絲毫不見曾經的掙紮和痛苦。如今的他，已經不再陷於自責，而是徹底地從悲傷中走了出來，積極陽光地過著屬於自己的人生。