“享受人生的快樂，由犧牲一點點健康開始。”尊·休士頓說。
這個人放縱地過活，但是八十多歲才死。所謂的犧牲一點點的健康，並非一個致命的代價。
大家都知道自由的可貴，但是大家都用“健康”這兩個字來束縛自己。
看到舉重的壯漢，的確健康，不過這個做運動的人總不能老做下去。年齡一大，自然緩慢下來。到時他那堅硬的肌肉開始鬆懈，人就發胖。為了防止這些情形發生，他要不斷地健身。試想看到一個七老八十的人全身還是那麽一塊塊的肌肉，和隆胸的婦女有什麽兩樣？
又有個朋友買了一棟有公共遊泳池的公寓，天天遊，結果患了風濕。
注重健康，說得難聽一點，就是怕死。
煙不抽，酒不喝，什麽大魚大肉，一聽到就搖頭。
好，誰能擔保不會有個人，二十多歲就患肺動脈血壓高？哪一人能夠說自己絕對不會遇上空難、車禍、火災、水災和高空擲物？
想到這裏，更是怕死。
怎麽辦？唯有求神拜佛了。
迷信其實不用破除。信仰是種藥，來保持人類思想的健康。
思想的健康比肉體的健康更加重要。
一個人如果多旅行、多閱讀、多經曆人生的一切，就不當死是怎麽一回事了，這個人在思想上絕對是健康的。
思想健康的人一定長壽，你看那些畫家、書法家、作曲家，老的比短命的多。
當然不單單是指做藝術工作的人，凡是思想健康的，不管他們的想法是好主意還是壞主意，都死不了。你沒有看到中國的那幾個抽煙的老人皇帝嗎？
總認為人類身體上有一個自動的刹車器，有什麽大毛病之前，一定先感到不舒服。如果你精神上健康，一不舒服就不幹，便不會因為過度縱欲而病倒。
喝酒喝死的人，是精神不正常。像古龍一樣的人，明明知道再喝就完蛋，但是還是要喝下去，也許是他認為自己是大俠，也可能是活夠了，覺得這個世界沒有什麽事是新鮮了。