你心煩嗎？
吃藥沒有用，看心理醫生更煩。最好的解決方法，莫過於臨摹《心經》。
什麽？用毛筆？我已經幾十年沒抓過了。你說。
用什麽筆都好，隻要坐下來寫就行，但是盡可能用毛筆，就算你已疏落了很久，也不要緊。日本有種寫經紙，讓你鋪在《心經》的原文上麵，你隻要抓著毛筆，一筆一筆臨描好了。
寫多了，就可以把原文丟掉，用自己的字體去抄。
至於毛筆怎麽抓？當今已有一套理論，推翻了從前老師的死教條，你要怎麽抓就怎麽抓，隨你便，沒有規定的姿勢，你自己覺得舒服就是，這麽一說，放心了許多吧？《心經》的真髓在於“心”，先放下。
如果你已經克服了抓毛筆的心理障礙，但又不想照日本人的方法去臨，試試我近來寫經的過程吧。
第一，要照什麽人寫的呢？當然是我們最敬仰的高僧弘一法師的書法了，有些人也許認為他的字造作，故意寫成什麽叫“和尚字”的，但我並不認為如此。弘一法師未出家之前臨魏碑，功底很深，又學過宋人黃庭堅的字，寫出來的更是瀟灑。當了和尚之後選擇的字體，隻不過是像他學佛一樣嚴謹，一筆一畫都恭恭敬敬，一絲不苟地寫出來的成果。
所以要臨《心經》，最好是用弘一法師的字去練。
但是弘一法師寫過的《心經》原稿不知在何方，複製的印刷品中，字體很小，看不出用筆，隻得一個形罷了，但照此摹之，亦無妨。
我較苛刻，從法師寫過的各種大字經文，和一些嘉言集聯中，一個字一個字影印出來放大或縮小，集字貼在一張紙上，過程令我想起集王羲之的《聖教序》。
好了，弘一法師寫的《心經》，每行十個字，一共有二十六行，加上《般若波羅密多心經》的題目，是二十七行。