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關於西藏段

1 選好時機。無論哪條進藏的路線,如果選擇不好時機,會造成兩大難題:一是道路不通或者路況難上加難,另一方麵,景觀上可能差別比較大。通常來說,有經驗的車友或騎友都熟知,進藏的最佳時間在每年的五月到九月,溫度基本在0℃以上。當然,你無須擔憂在此期間雪山融化,高海拔之地的雪山大部分是常年積存、隨時觀賞的。

2 做好身體檢查。尤其是檢查心肺功能,如果不適宜高海拔缺氧,要做好放棄的準備。當然,有些身體不足是可以通過階段性訓練改善的,一定要謹遵醫囑,安全第一。

3 應對高原反應。即使身體看起來非常結實,也未必能適應高海拔,所以,我們的原則是對於任何高原反應的準備措施一定到位。首先是備好高原反應的藥物,真正高原反應的時候,藥物雖然不一定能立刻生效,但至少可以快速緩解症狀,首次進藏必備。有些車友懷僥幸心理,總覺得可以到了藏區感覺不舒服了再購買,提前奉勸,各地區距離遠,有些偏遠地區以常住居民為主,可能壓根不賣高原反應的藥物。其次,應對高原反應要注意保暖,不要感冒,忌過度勞累,突發性身體不適,無論症狀是否明顯都要引起足夠重視。最後,還可以對預定線路中的醫療點做好備注,有時候不僅可以幫助自己,也能幫助其他人。

4 規劃路線,結伴同遊。要在西藏痛快地玩一陣子,依靠一個人的力量不是完全不可行,但是非專業人士、經驗不足者,要謹慎出行。獨自一人在西藏的曠野中行進,有車護體也是恐懼倍增的,萬一路線規劃有誤或索性毫無規劃,趕上夜路是非常危險的,諸如“死人溝”地帶之類。除此,線路規劃是先決條件,規劃好,才不至於走過很遠才發覺好玩的地方都讓自己錯過了。