心靈太極，用董老師的話來說，表達的就是“一個人就是一個太極、一個陰陽，隻是欲望和無名煩惱太多，讓我們找不到平衡”的狀態。我不懂太極，但是在我看來，“心靈”對我們每個人的生活都有著絕對的掌控力，我們的心靈向善，那行為也會跟著這種信念開化，我們自然也會隨著心境所想做我們發自內心喜愛的事情，做與人為善的事。
數不清自己走了多少段路、踏過幾方熱土，完全順心順意的路途幾乎是不存在的，許多次都是期望很高，實際則大不相同。例如東部沿海線，原以為路途平坦，會容易一些，但走下來發現也是問題多多，舒坦的瞬間都記錄在鏡頭裏，其他的灰頭土臉隻能臨時抱怨上幾句；內蒙古線、新藏線、滇藏線就更不用說了，事發時刻苦惱煩躁，那些平靜的心情和自我疏導很難在當時派上用場，隻能用來“事後總結，下不為例”了。
所以說，人很難說服自己找到心靈深處的包容心和平衡之處，它們更像是海綿裏的水，猛然一擠，發現它們存在，但要想著依靠那點兒平日裏不自知的水來解渴，難度就大了。
急躁的時候，容易忽略美好，所以大家通常都說“眼睛是心靈的一扇窗口”，感受到世界的美好，心靈才能純淨可愛。依我看，心靈反倒是眼睛的一扇窗，存善念，懂包容，世間萬物的美好都能通過我們的感受得以深化，我們的身心也能為此收獲自由。