“我發現兒子手腕內側有很多割痕。除此之外，他的腳指甲也剪得幾乎隻剩一半！”
廣鬥君（初中一年級）的母親已經不知該如何是好。
以前就有很多孩子割腕。最近，除了割腕還有各種讓自己疼痛的方法，比如剪指甲剪到露肉、用頭撞牆、拔頭發。
我有一個割腕的來訪者說：“割了腕，我心情就會很爽。”用頭撞牆的孩子說“反正沒有人會理解我”，剪指甲的孩子說：“雖然每次一點點剪指甲時都很痛，但不知道為什麽，總有一種冷靜下來的感覺。”
這似乎就是通過讓自己疼痛來獲得安心感以及一時之間讓自己感覺還活著，消除無人理解自己的內心呼聲。
那些做出自殘行為的孩子，他們的潛意識中隱藏著“我這種人活在這世上也沒有意義”“我想消失”“希望有人能關心受傷的我”“希望有人製止我”等想法。
很多父母一旦發現孩子的自殘行為都會發火：“你在做什麽！趕緊給我停止這麽蠢的行為！”
但即便生氣也無濟於事。自殘行為是孩子的求救信號。
請不要生氣，倒不如哭著擁抱孩子受傷的內心，說：“你很痛苦吧？”然後麵對孩子身上的問題。
為什麽這麽說呢？因為很多情況下，父母的行為和生活方式就是孩子自殘的原因。這真的很重要，因此請務必牢記。
讀到這裏，可能會有人覺得“一切都是父母的責任”“我不是合格的父母”等。
的確，孩子的很多問題都源於父母，但父母也是人，沒有一個父母是完美的，每個父母都有問題，都有沒做好的地方。那麽，該怎麽辦呢？
◆拿出勇氣，試著表達自己的想法
在此，我想說一說我自己的故事。
我以前真的是個很不稱職的母親，讓孩子受了很多苦。我意識到這一點後充滿了罪惡感，失去了作為母親的自信。