提前準備、舍去次要， 是在忙碌中維持教養職責唯一的辦法。
Q 在公司裏，有來自上司和職場競爭的工作壓力；在家裏有照顧小孩而疲累的身體壓力，以及麵對公婆、老公的生活壓力；還要麵對物價上漲、薪水沒漲的經濟壓力……這麽多沉重的壓力該如何紓解？
我的筆記中有一句話說得很好：“我一聽人歎氣說：‘人生好苦！’就想問他：‘和什麽相比？’”不是我不了解這些壓力，但是我相信，每個人的生活都一樣要一步步經曆、克服這些壓力。對我來說，“做”與“麵對”就是解壓的方法。
Q 睡眠時常夢到自己還在加班開會或工作，應該如何紓解？
我也常在夢中工作，倒是沒想過如何紓解，但會提醒自己該更早把工作安排好。也許是因為工作的密集，我也更能感受到偷得空閑時的樂趣。我相信這是人生某一個階段必然要經曆的考驗，往後展望吧！看到自己從中磨出的能力，也是一種安慰與獲得。
Q 對身兼職業婦女與媽媽的雙重角色，請問您有什麽建議，可以克服時間不夠用的問題？
我相信時間永遠都不會夠用，所以思考每個階段最重要的工作是什麽，來決定時間的花用，就是我的生活考慮。我鼓勵媽媽們把家務能力培養起來，最重要的分享也就是具體的善用時間。我們常覺得緊張是因為生活很亂，所以有效率地處理生活雜事非常重要。而“提前準備”和“舍去次要”就是我在工作中維持母親職責唯一的方法。我們在工作中常會要求效率，同樣的自我期許也可以放在母親這個工作上。一旦都能把生活中的瑣事安排好，自然會覺得天地寬一些，母親的三頭六臂也應用得更自在些。
Q 因為生活忙碌，以至和小孩相處時總像在打仗，希望他們能盡快完成吃飯等小事，有什麽方法能讓孩子養成靜靜閱讀、休息的習慣，不要一直吵鬧？