人本來就不是完美，也隻有不完美才是真正的完美。人必須承認自己和別人都不完美，才可能欣賞別人，同時欣賞自己。人生活在欣賞之中，而不是活在挑剔之中。欣賞就是美，挑剔就是醜陋，這是禪者對生活的注釋。
德國有句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發福而越發憔悴。”這是很有道理的，為什麽這麽講？因為嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕他嫉妒，別人長相好他嫉妒，別人身材高他嫉妒，別人風度瀟灑他嫉妒，別人有才學他嫉妒，別人富有他嫉妒，別人學曆高他嫉妒……
好嫉妒的人往往自大。因為自大，想高人一等。所以就容不下比他強的人。看到周圍的人有超過自己之處，要麽設法去貶低，要麽設置陷阱去坑害對方。好嫉妒的人必然自私，自私的人必然嫉妒。嫉妒和自私猶如孿生兄弟。
法國作家拉羅什弗科就曾說過：“嫉妒是萬惡之源，懷有嫉妒心的人不會有絲毫同情心”“嫉妒者愛己勝於愛人”。因為嫉妒，不希望別人比自己優越；因為自私，總是想剝奪別人的優越。好嫉妒的人從來不為別人說好話。好嫉妒的人，因為容不下別人的長處，所以就通過說別人的壞話來尋求一種心理的滿足。好嫉妒的人沒有朋友，因為他容不下別人的長處，而每個人都有自己的長處，所以他就把所有的人視作自己的敵人，以冷漠的目光注視別人。
高明的人則善於欣賞別人的所作所為，而不是去挑剔他。著名的企業家鬆下幸之助說： “身為一個經營者，如果總覺得員工這裏不行，那裏不行，以雞蛋裏挑骨頭的態度來觀察部屬，不但部屬不好做事，久而久之，他會發現周圍沒有一個可用的人了。”
如果你想保持快樂心境，免除心中的自責和苦悶，就得學會不挑剔別人，也不挑剔自己。古人說“嚴以律己，寬以待人”，這是對的。但是如果在辦完一件事之後，會挑剔自己，悔恨沒有把它做得十全十美，那就不對了。挑剔自己會使自己變得鑽牛角尖，情緒低落，造成憂鬱。同樣，挑剔別人也不會給你增加快樂。