放棄使人的心靈得到放鬆、解脫，更會使人對生活有了期待。哲學說“矛盾是時刻存在的”，因此我們看問題要學會把事物一分為二，用科學正確的眼光看待問題，這樣才能真正體驗到生活的美好。
我們肩上的重擔，心上的壓力，可以說使人過得非常艱苦。必要的時候，佛陀指示的“放下”，不失為一條幸福解脫之道！
我們常說：“拿得起，放得下”，其實，所謂“拿得起”，指的是人在躊躇滿誌時的心態，而“放得下”，則是指人在遭受挫折或者遇到困難或者辦事不順暢以及無奈之時應采取的態度，一個人來到世間，總會遇到順逆之境、遷調之遇、進退之間的各種情形與變故。範仲淹說“不以物喜，不以己悲”，有了這樣一種心境，就能對大悲大喜、厚名重利看得很小很輕很淡，自然也就容易“放得下”了。
是啊，該放棄的不放棄，有時候反而是你的一種負累，你什麽都想擁有，最終有可能一無所有。生活給予你的是有限的生命，有限的資源，所以你必須放棄一些不該擁有的，選擇一些適合你自己應該擁有的，想擁有得太多，你的生命將何以堪？選什麽也不願放棄的人，常常會失去更有價值的東西。
不要把你的生命浪費在最終要化為灰燼的東西上，放棄那些不適合自己去充當的角色，放棄束縛你手腳的那些沉重包袱。用你旺盛的精力和靈光的智慧去追求你真正應該有的東西，十分努力地做好自己應該做的事情，追求自己的人生目標，實現自己的人生價值。
你是否抱怨生活太累，其實是你沒有學會有所放棄，你何不嚐試放棄一些包袱和拖累，而輕裝前進呢？
放棄那些包袱和煩惱，你就會心情放鬆。放棄會使你變得更精明，更能幹，更有力量。你可以從自身的條件和所處的環境出發，做你自己力所能及的事情，倘若有不切實際的事情，那你就要勇於放棄。因為放棄是走向生活的另一個起點，放棄並不意味著失敗，而是另一個希望的誕生。