大約300年前，當彌爾頓雙目失明後，他發現了這一真理：“思想運用以及思想本身，能將地獄變為天堂，抑或將天堂變為地獄。”
以拿破侖和海倫·凱勒的生平為例，就可以證明彌爾頓的話是何等的正確：拿破侖擁有了一般人夢寐以求的一切——榮耀、權力、財富等等，然而他卻對聖海琳娜說：“在我的一生中，從來沒有過快樂的日子。”而海倫·凱勒是個又盲又聾又啞的殘疾人，可她卻說：“生活是多麽美好啊！”
如果你去問一個活了50多歲的人，他在生活中學到了什麽的話，那麽，他多半會告訴你：“除了你自己，沒有任何人和任何事物可以給你帶來平靜。”
當人上了一定的年紀，他們內心的平靜與他們在生活中所獲得的快樂，並不在於他們身處何方，也不在於他們擁有什麽，更不在於他們是怎樣的一個人，而隻在於他們的心靈所達到的境界。在這裏，外界的因素與此並無多大的關係。