一位老師走進了教室。他先拿出一張畫有一個黑點的白紙，問他的學生：“孩子們，你們看到了什麽？”學生們盯住黑點，齊聲喊道：“一個黑點。”
“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊！”老師教導說。
教室裏鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。他問：“孩子們，你們又看到了什麽？”學生們齊聲回答：“一個白點。”老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們！”
原來，獲得快樂和幸福就是這麽簡單，隻要我們把目光停留在快樂和幸福的事情上就行了。相反，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，那它就會像那個黑點一樣越來越大，生命就會因此而黯然失色。