31.孕婦如何預防感冒

將橘子沿著果蒂的地方切下(切下的部分不要丟掉)，讓橘子露出果肉，然後在果肉內放點鹽巴，把切下的部分再蓋回來，用鋁鉑包好放入烤箱烤15～20分鍾，趁熱把皮剝開，將橘子連皮內的果絲一齊吃掉。

這種吃法，比生吃還容易吸收，不但能治感冒，也能趕走腹內存留的脹氣，所以對容易脹氣的人或是患便秘的人，也有很好的療效。但生吃橘子對胃酸過多的人不合適。

若錯過了橘子盛產期，可至中藥鋪買陳皮，或以蓮藕絞汁服用，對預防感冒也有助益。