在婚外情裏麵，男人對女人的傷害是巨大的，“三個否定”會讓女人自動去找尋自己在婚姻裏麵犯的錯，也會讓女人自動去降低自己的價值。但實際上，丈夫的婚外情，既不能否定他過去對你的感情，也不能否定現在你在他心裏的重量，當然也並不必然導致他選擇跟你離婚。
很多丈夫搞婚外情，最後鬧到離婚，不是因為婚外情本身，而是因為糾纏著的婚外情，讓男人要有一個當機立斷的交代。事實上，任何一個婚外情，都是來的快，去的卻很慢，所謂病來如山倒，病去如抽絲。正是因為夫妻雙方都受不了婚外情分離後的藕斷絲連，或者如抽絲般的折磨，才會強化出這樣一種心理：幸好發生婚外情了，這個婚姻確實不行，離婚是最好的選擇。
很多男人搞婚外情，在被妻子發現之後，會有三類心理：
一是指責，都是妻子做的不好，對他不好，談不來，**不好，身材不好，對他父母家人不好，所以他搞婚外情了；
二是抱怨，妻子對他太好，太能幹了，什麽都弄得很好，讓他感覺在家裏沒有什麽用，讓他覺得被妻子壓製了；
三是他自己不好，一時沒有把控住，那個女人又很主動，就跟她發生關係了。
第一種指責，是想要表達你做的不是他需要的，或者你沒有做到他需要的程度，並非真的是你做的壞，當然有些是你自己沒有注意，比如在**中過於保守，或者傷害了他的需要。
第二類抱怨，是想要表達你剝奪了他在家裏的決策、參與權及存在感，他想要在婚姻裏麵有價值感，而不是在婚姻裏麵任由你擺布，也就是在婚姻裏麵，你幾乎不會支持他，比如有的女性會因為丈夫第一次沒有給孩子換好尿布，從此就不再要求丈夫換尿布，以及諸如此類的家務活，一次不好，就徹底否定了這個男人的繼續行為能力。