婚姻走到婚外情的地步，甚至是鬧到要離婚，都是有根源的，也都是一步步發展來的，歸結起來，是婚姻匹配度的問題。遇到婚外情這種危機的時候，夫妻共同冷靜理性下來，做婚姻匹配度分析，是非常有幫助的。如果不能一起做，女性單獨來進行分析，也是非常有必要的。這可以幫助雙方，係統地把握夫妻之間的矛盾衝突，以及回憶以往的美好時光。
婚姻匹配度分析，是從心理健康、婚姻人格、婚姻模式、溝通模式、婚姻防禦機製、矛盾衝突模式、親子教育觀、父母觀、日常生活觀、人際觀以及**態度等方麵來進行分析的。
一、心理健康
心理健康常常是一個人心智成熟的尺度。在婚姻中，夫妻任何一方的心理健康與否，都會嚴重影響夫妻之間的交流溝通，都決定了雙方是否能夠達成一致。
心理不健康人，跟心理健康的人自然是無法匹配的。諸如人格障礙、反社會、抑鬱、躁狂、強迫、偏執和家暴等，是心理不健康的表現，跟這類有缺陷的人做夫妻，可以預見婚姻會成為什麽樣子。
二、婚姻人格
人格在我這本書中，特別是指婚姻中展現的人格，而不是一般場景中展現出來的人格特質，比如我在輔導案例當中就遇到過，丈夫對外人都是非常熱誠大方，有求必應，但對妻子卻是冷淡小氣，愛答不理的，這種在婚內和婚外展現出的不同的人格，會讓愛人困擾和憤恨。婚內苛刻冷酷，婚外友善討好，婚內自卑自負，婚外自信有力，婚內忍受壓抑，婚外熱情奔放，婚內強硬霸道，婚外軟弱服帖，婚內內斂，婚外外向，這種類型的人確實存在。
三、婚姻模式
婚姻模式其實沒有什麽好壞，要麽是從父母那裏習得，要麽是父母的反向，要麽是自己覺醒後形成的。