五濁惡世，寒熱苦惱，穢相熏炙。不容一刻居住。
（袁宏道）
這段話意思是：這個惡濁世界，忽冷忽熱，臭不可聞，我一刻都待不下去了。
佛門最講究環境，非此不能修行。佛家什麽都可以不講究，環境一定要講究。其大意為：
一、潔淨體內環境。食素，斷食。這兩條清潔了我們的體內環境，人體垃圾一掃空，全身都清爽。
二、潔淨麵部環境。道家稱人的麵部為“神府”，相當尊貴。佛家清潔麵部環境（包括整個頭顱，道家稱“天樞”）的主要手段為：淨頭（刮光頭），淨麵（可以留須眉），淨齒（僧人有秘傳淨齒法，佛家有瑜伽健身，叩齒之法是借用道家養生之道）。一個好的修行者自有威儀，僧袍飄飄不用說，頭皮精光誰都看得見，這兩樣都不是主要的，主要的是臉上有神光。老和尚有七彩之光，小和尚也至少有紅光護體才算是有修行。一臉黑，這算啥修行？弘一法師坐在那裏，像春風吹過，大家看他的麵相多幹淨，多漂亮，誰也不是天生，修來的。
三、潔淨居住環境。 “天下名山僧侶多”，這是好事啊，佛門開著，隨時歡迎你來隨喜。不信佛沒關係，參觀參觀也好，感受一下佛家文化。和尚開門要看見山，老子說：“居善地，心善淵。”房間裏沒有任何擺設，隻是經書蒲團而己。這種居室好哇，沙發大床怎比得了？房間太滿，勢必堵心，你要騰出空間釋放心靈。
四、潔淨心靈環境。這是最根本的環境。善心善念就是最好的環境。
整理好環境就能整理好生活，請現在開始做減法。大魚大肉隻會昏頭昏腦，不要。滿臉苦相不好看，扔掉。房間裏沙發大床，拿走。心裏的一切髒東西，全部一掃而光。吹蠟燭你會不會？請你吹滅一支專門幹壞事的蠟燭，回到黑暗裏，你會發現安靜的環境是最好的環境。