一本本食譜，有些記錄怎麽吃中藥材，不同年份的人參怎麽吃，吃了之後怎麽練等等。
練到什麽程度，去找什麽樣中藥材，用來藥浴，藥浴到什麽程度等等，要多少天之內。
在這趙長平看來，沒有多大作用，但凡是猛將都有屬於自己家傳武功，或者是師傅，自己沒必要，非要去追求神射手以上的武功高手，而這些秘籍！
趙長平原本打算不理會，現在忽然想到了，便故意說道：“孤這裏，有墨家的諸多秘籍，你們要不要？”
“什麽秘籍？”老婆子來了興趣。
“一些內功練法的秘籍，比如呼吸吐納等等，類似於練呼吸的！”趙長平舉例說出來，感覺還不如用跑步來練呼吸呢。
誰知道趙長平剛剛說出來，老婆子就來了興趣。
老婆子央求著趙長平帶她去看看。
趙長平出了地下室，來到另外一個偏殿，是映霞在這裏把守。
映霞說道：“在萬峰林的墨家書籍，已經全部搬運過來的，不止是武功秘籍，還有很多古代經文，儒學經典等等，以及曆史上各大名人著作的真本！”
趙長平示意映霞帶餓自己和老婆子進去看那些秘籍。
等老婆子看到堆積如小山那般的秘籍後，興衝衝的上去要拿起一本，結果被映霞製止。
映霞看向趙長平，見到趙長平點頭，這才不在阻止。
老婆子拿起書來看，看了之後，激動道：“這居然是呼吸法！”
“殿下，這種書真的給我們？”
“用這個呼吸法，是可以練出來很多武功高手的，單單是如何呼吸，氣息綿長等，如何持續調動體內各種骨頭力量和肉力量的辦法，就是無價之寶啊！”老婆子激動到。
趙長平問道：“那你們用了這些，跑一公裏，大概要多久？”
老婆子細細一想，“按照殿下你頒布的時間標準來看，大概是要三分三十秒吧，但這是負重三十斤的情況，如果是沒有負重，大概能在兩分半左右！”