辛味萵筍雖說是辛味，但這辛味並不是使用普通辣椒，而是使用白芥子。
將白芥子磨成粉，然後混合萵筍以及杏仁涼拌。
此菜有補氣，止咳，清肺的功效。
涼菜決定好了之後，陳武又準備了4道熱菜，這4道熱菜，陳武都是對症下藥，正好是朱頂天他們最需要的。
原因很簡單，他們或多或少的都有一些營養不良。
為了彌補他們身體裏的虧空，陳武用的都是大補之物。
第1道是玉珠霸王。
材料是甲魚和鵪鶉蛋。
使用大須彌陰陽手加上青龍刀法，將甲魚處理完畢。
大火爆炒30秒，讓甲魚的外表有一些微焦的感覺之後，將煮熟的鵪鶉蛋剝開，撒上九龍醬，上蒸籠蒸上兩個小時，最後得到酥爛的甲魚肉和鵪鶉蛋，這就是玉珠霸王。
這道玉珠霸王有益氣補血，滋養肝腎的效果，非常適合朱頂天等人現在的情況。
之後還有天麻汽鍋雞，靈草鴨子，枸杞蒜蓉粉絲扇貝。
天麻汽鍋雞的做法和普通汽鍋雞相同，不過多了天麻。天麻有安神名目的作用，對於失眠的人非常有益。
靈草鴨子用的是冬蟲夏草，當然啦，完整的冬蟲夏草陳武可買不起，所以買的是8塊錢一克散碎的冬蟲夏草，將這些放入鴨子肚裏一起煮，有補腎降火潤肺的功效。
枸杞蒜蓉粉絲扇貝也是好東西，先不說枸杞扇貝的好處，就說蒜蓉吧，多吃蒜可以提高人體免疫力，降低得流行性感冒的危險。
主食：黃金米飯和水晶饅頭。
甜點：太極山藥豆沙丸子
燉湯：蟲草花小腸湯
蟲草花，冬蟲夏草的花，價格比冬蟲夏草便宜很多，但藥效也非常好，而且味道可口，加入蟲草花的湯可以讓湯頭更濃鬱，且顏色更加靚麗。
最後一道便是藥酒了，陳武在軍中食神譜找到一個藥酒的配方，裏麵有十八種藥材混合而成，加上他的釀酒技術，陳武保證自己這個藥酒一定很有效。