1.從我的祖父維勒斯，我學習到弘德和製怒。
2.從我父親的名聲及對他的追憶，[1]我懂得了謙虛和果敢。
3.從我的母親，我濡染了虔誠、仁愛和不僅戒除惡行，甚而戒除惡念的品質，以及遠離奢侈的簡樸生活方式。
4.從我的曾祖父那裏，我懂得了不要時常出入公共學校，而是要在家裏有好的教師；懂得了在這些事情上一個人要不吝錢財。
5.從我的老師那裏，我明白了不要介入馬戲中的任何一派，也不要陷入角鬥戲中的黨爭；我從他那裏也學會了忍受勞作、清心寡欲、事必躬親，不幹涉他人事務和不輕信流言誹謗。
6.從戴奧吉納圖斯，我學會了不使自己碌碌於瑣事，不相信術士巫師之言，驅除鬼怪精靈和類似的東西；學會了不畏懼也不熱衷於戰鬥；學會了讓人說話；學會了親近哲學。我先是巴克斯，然後是坦德西斯、馬爾塞勒斯的一個傾聽者，我年輕時學習寫過對話，向往臥硬板床和衣粗毛皮，從他，我還學會了其他所有屬於希臘學問的東西。
7.從拉斯蒂克斯，我領悟到我的品格需要改進和訓練，知道不迷誤於詭辯的競賽，不寫作投機的東西，不進行煩瑣的勸誡，不顯示自己訓練有素，或者做仁慈的行為以圖炫耀；學會了避免辭藻華麗、構思精巧的寫作；不穿著出門用的衣服在室內行走及做別的類似事情；學會了以樸素的風格寫信，就像拉斯蒂克斯從錫紐埃瑟給我的母親寫的信一樣；對於那些以言辭冒犯我，或者對我做了錯事的人，一旦他們表現出和解的意願，就樂意地與他們和解；從他，我也學會了仔細地閱讀，不滿足於表麵的理解，不輕率地同意那些誇誇其談的人；我亦感謝他使我熟悉了愛比克泰德的言論，那是他從自己的收藏中傳授給我的。
8.從阿珀洛尼厄斯，我懂得了意誌的自由和目標的堅定不移；懂得了在任何時候都要依賴理性，而不依賴任何別的東西；懂得了在失子和久病的劇烈痛苦中鎮定如常；從他，我也清楚地看到了一個既堅定又靈活，在教導人時毫不暴躁的活的榜樣；看到了一個清醒地不以他解釋各種哲學原則時的經驗和藝術自傲的人；從他，我也學會了如何從值得尊敬的朋友那裏得到好感而又絲毫不顯得卑微，或者對他們置若罔聞。