所謂意誌力，是自覺地確定目的，根據目的來調整自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的心理過程。一個人意誌力的表現是與克服困難相連的，根據網球運動的特點，運動員需要具備的主要意誌品質是：自覺性、主動性、自製力和自信心。
自覺性是指一個人在行動中有明確的目的，並充分認識到自己的行為對社會的意義。它促使人們能積極主動地對待當前的行動，從而加速目的的實現。在網球訓練中，就要求運動員在運動中自覺長期地去執行訓練計劃。例如，怎樣在無規律的練習中自覺練習注意力的集中與分配，怎樣提高判斷力，怎樣達到技術質量要求，怎樣正確運用戰術，怎樣形成良好的比賽作風等，這些都要求運動員有很高的自覺性才能實現。
主動性是自覺性的具體表現，如要求運動員帶著問題去練，與教練共同探討技術、戰術問題；在比賽中，要求運動員積極主動地去運用技戰術，依據場上情況，主動地變化技戰術等。
自製力主要是指運動員在訓練和比賽中抵抗內心和外界各種不良刺激和幹擾，以保證良好訓練效果和比賽中技戰術正常運用的自我控製能力。教練員應要求運動員在遇到困難時，正確看待困難，事先做好完成複雜練習的計劃。在比賽中，要逐步培養起穩定的情緒，不怕場內外的種種幹擾。
自信心是指運動員相信自己通過努力一定能實現既定目標的信念。自信心的培養需要運動員和教練員的共同努力，教練員要注意把握好訓練的難易程度和技術水平提高的幅度大小對運動員的影響；注意以良好的刺激增強運動員的自信心。同時更應注意對不同類型比賽的研究，讓運動員在不同水平、不同競技狀態參加不同類型的比賽，用比賽，尤其是教學訓練性比賽來培養運動員的自信心。