遊戲意圖
1.在遊戲的過程中發展跑、跳能力。
2.在大自然中用愉快的情緒體驗遊戲的快樂。
遊戲準備
有太陽的日子，比較開闊的場地。
玩法與指導
1.發現影子。首先在場地周圍四處走走，幫助寶寶找到他的影子。成人引導寶寶變換不同的方向，來回走走，好讓寶寶能看到自己對影子變化的作用。
2.成人捉寶寶的影子。當寶寶發現了自己的影子之後，成人試著用手摸或者用腳踩的方法去捉寶寶的影子。寶寶多半會覺得這非常好玩兒，成人必須努力用肢體動作去捉寶寶的影子。
3.寶寶踩成人的影子。成人和寶寶交換角色。這次要請寶寶來捉成人的影子。成人可以說：“寶寶，你來捉爸爸的影子。”寶寶聽到成人的話以後就會學著大人的樣子去捉成人的影子。
成人在和寶寶遊戲的過程中要注意安全，躲閃的速度不要太快，當寶寶捉到成人的影子以後再變換身體的位置。