短跑是徑賽項目中的基本組成，體現為短距離快速奔跑，比拚參賽者的速度、肌肉力量、心肺功能等，常見比賽項目如100m跑、400m跑、4×100m接力跑。
（一）短跑技術
短跑的比賽技術可分為起跑、起跑後的加速跑、途中跑和終點跑四個部分。
1. 起跑技術
起跑的目的是獲得向前衝力和最快的速度，使身體在最短時間內迅速擺脫靜止狀態，為起跑後加速創造有利的條件。
根據裁判員的口令可將起跑技術分為“各就位”“預備”“鳴槍”（或“跑”）三個動作。
動作要領：聽到“各就位”口令後，運動員應兩手放在緊靠起跑線後沿處下蹲，後膝跪地，後腿膝蓋和前腳足弓在一條線上，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指並攏和拇指成八字形支撐。頸部自然放鬆，兩眼視前下方約40～50cm處，做幾次深呼吸，注意聽“預備”口令（圖4-1-1）。
圖4-1-1 聽到“各就位”口令的動作
圖4-1-2 聽到“預備”口令的動作
圖4-1-3 聽到“跑”口令的動作
聽到“預備”口令後，平穩地抬起臀部，與肩同高或稍高於肩，重心適當前移，肩部稍超出起跑線，但是後蹬腿要彎曲，不要伸直，體重主要落在兩臂和前腿上（圖4-1-2），“預備”姿勢應該穩定，注意力高度集中，注意聽槍響（或口令）。
聽到槍聲（或“跑”口令），兩手迅速推離地，兩臂屈肘有力地做前後擺動，兩腿用力迅速蹬離（起跑器），使身體向前上方運動，前腿快速有力地蹬伸髖、膝、踝三個關節，腳不要離地太高（圖4-1-3）。
2. 起跑後的加速跑技術
起跑後的加速跑是從後腿蹬離（起跑器），到途中跑之間的跑段。其任務是充分利用向前的衝力，在最短距離內盡快地獲得最高速度。