夢瑤說好了要減肥,這次是下定了決心,一大早就從**爬了起來,出去跑步。
奕天原本就有晨練的習慣,後來因為和夢瑤折騰,早上也懶得起了,現在媳婦要減肥,自己這個老公當然要大力支持了。
於是兩人就一起去跑步,跑完步回去在衝個澡,吃早飯更香了,都說早吃好,午吃飽,晚吃少,夢瑤並沒有太遏製早飯的攝入。
看媳婦不像說笑,減肥的事情無比認真,奕天說幫夢瑤請個教練,或者是去健身房,夢瑤想了想,還是搖了搖頭。
上一世,自己也去過那些地方,結果錢沒少花,效果並不明顯,主要是夢瑤自己也堅持不下來。
那個時候,因為減肥,生理期都不規律了起來,有的時候好朋友要好幾個月才來一次。
結果就是肥也沒減下去,身體弄的更加不好。
有了上一世的經驗,對於減肥,夢瑤更多了一絲理智,不在像上一世那樣過度節食,而是更注重運動。
吃完晚飯,奕天會和她一起下去溜食,打羽毛
球,平常的時候,夢瑤自己就一個人在家裏做瑜伽。
經過這一段時間的感情培養,兩人的關係更好了,就比如夢瑤,現在也敢和大神開玩笑了。
至於晚上,兩人更是好的和一個人一樣,每天都要折騰的很晚。
因為減肥,飲食方麵自然就少了不少的油水,怕奕天受不了,夢瑤不時的會給奕天煲一些營養的湯,奕天獨自享受,感覺媳婦更漂亮了。
付出就有回報,經過兩個人半年多的努力,夢瑤的減肥之路總算是迎來了新世紀的曙光,短短六個月的時間。
夢瑤就整整的瘦了有七十多斤,從一百九十多斤到現在的一百二十多斤。
整個人瘦了一大圈,眉眼也漸漸的長開,整個人就像換了一個人一樣,奕天看著心驚,感覺她辭職的事情真是一個最最正確的決定。