1. 飲食
多食用富含維生素、纖維素的食物與水果，以清淡飲食為佳，減少羊肉、咖啡及飲料等刺激性食品的攝入，少食多餐，忌易過敏的食物，如魚蝦等。
2. 環境
營造舒適、安靜、幹淨的環境，多通風，室內溫度與濕度適宜，避免養寵物，避免接觸刺激性氣味。
3. 遠離過敏原
避免抓撓，穿著寬鬆與柔軟的衣物，及時更換衣物與床單，減少感染。
如果是因為過敏導致的，那尋找過敏原是關鍵。不過，目前過敏原檢測技術有限，最好的辦法是幫助孩子養成做日常記錄的習慣：記錄每天的食物、藥物、接觸過的物質，以及周圍的環境變化。一旦發生癮疹，就可以根據記錄，查找可能的過敏原。如果兩次接觸同一種物質後都有發病，則高度懷疑孩子對該物質過敏，讓孩子避免再次接觸，可減少複發。