止血鉗的水性比在場的任何一個人都要好，甚至比那些教官都要好。
沒有任何一絲多餘的動作，她的手如同魚鰭一樣在水中輕柔的劃動，似乎根本不費力就能單手維持住身體的平衡，同時還能提供向上的浮力。
同樣是踩水，止血鉗雙腿的動作很絲滑，有種說不上來的感覺，彷佛她天生就應該住在水裏一樣。
喬加這會兒已經很累了，但是他依然學著止血鉗的動作嚐試了一下，然後瞬間喝了一大口水。
旁邊的尼斯忍不住拉了喬加一下，然後自己也喝了一口水。
喬加見狀連忙擺手示意自己沒事兒，但是緊接著事情就來了。
維托帶著惡意的笑容，把一個2公斤的啞鈴遞到了喬加的手裏，說道：“每一個人需要帶著它堅持十秒，然後傳下去。
有邊的泳池是不是讓你很有安全感？但是很快就沒有了，哈哈”
早已知道訓練內容的喬加又喝了一口水，然後忍不住罵了一句髒話，吃力的堅持了十秒之後，把啞鈴傳了下去。
這種逐漸加壓的訓練，讓喬加被動的開始調整自己的身體動作，過去覺得很舒服的踩水動作現在不行了。
學習止血鉗的動作不太順利，但是喬加很快就在安塔爾的身上找到了新的內容。
保持注意力，讓動作放緩，盡可能的減小動作的幅度，利用最低消耗讓自己的口鼻露出水麵就行，隻要自己本身不驚慌就不會嗆水。
喬加努力的讓自己保持注意力，但是這玩意兒不是吃飯喝水，想要在壓力下保持注意力真的很難。
看著明明遊泳沒有自己好的尼斯，這會兒還能保持節奏，喬加一邊大口的喘氣，一邊說道：“你們在狙擊手學校到底學的是什麽？”
尼斯其實體力已經差不多見底了，但是她依舊開口說道：“保持專注，忽略痛苦，相信自己”