“居然產生了聯動！”“是因為我在跑步期間放空了大腦的關係？”陳覺看著麵板上彈出的提示，繼續保持那種奇妙的放空狀態繼續跑動。
靠著自身的意誌力，以及破2的體質屬性，陳覺堅持把前20個分組給跑完了。
算上中間穿插的200米間歇性慢跑，以及之前的2.5公裏負重拉練，陳覺這一下午已經累積跑動了1.4萬米。
這個距離已經超過了四分之一的馬拉鬆！
最主要的是【法特萊克跑】是混合了快、慢兩種形式的跑法，比起馬拉鬆的慢跑而言更累更有鍛煉效果，時間也壓縮地更短。
隻是跑完前20組陳覺就已經打破了一次身體極限，體力徹底消耗幹淨。
“呼~嘶~”
“這是哪路狠人發明出來的跑法？”
“這麽跑，確實太累人了。”陳覺從跑道線上下來，心中忍不住吐槽。
不能坐的他隻好用漫步的形式慢慢走到了自己的背包，把背包裏帶來的補充劑和電解質水猛灌了兩瓶。
……
在塑膠跑道上來回踱步休息了整整20分鍾，見體力恢複地有點慢，他就試著分配了0.03的自由屬性到了【體質】上。
三股熱流傳導全身，那種肌肉的緊繃、僵硬感稍稍化解，將近耗盡的精力也猛地漲回了一大截。
大概從20%的體力回漲到了60%左右，遠沒有達到剛練時磕了氮泵和開啟腎上腺激素120%的亢奮程度。
“突破極限的消耗還是有點大！我這點體力居然支撐不到跑完全部40組。”陳覺心中暗道。
這時張學特他們也在練完短跑後上了賽道，見他們組成一隊在前麵領跑，陳覺就下意識地緊跟了上去。
這種跟跑方式在專業的中長跑、馬拉鬆項目中被稱為跟誰跑。
顧名思義就是跟在領先跑者的身後，這樣做的好處是可以起到減少消耗，留存一定的體力，方便在最後衝刺階段作出出色的衝刺表現。