平日多練武，長命九十五。
清早起床打路拳，身強力壯膀兒圓。拳打臥牛之地。
閃戰敏捷若雄鷹，進擊迅速如猛虎。
內外三合須留意，此是練功之真諦。
一夜沒休息過的林邪，jing神卻更是抖擻，似乎那股激動也變成了力量，昨天下午還跑得較慢的他，今天竟然一下適應了身上一百三十斤的負重一樣。快快的跑上了山頂，跑了好多圈，胖子和樂海才紅著臉喘著氣，慢跑了一圈，才去紮馬步。胖子紮過一次，體驗過，再紮便好得多了。而樂海則實在不行，堅持不了三分鍾就倒地了，可他一次又一次的站了起來，腿在微微顫著，手也放不好位置，牙關y得緊緊，胖子給他說了痛苦刺ji法，樂海倒是沒去ye頭，可他不知從身上哪兒m出一根針來，往指甲縫裏紮，一雙纖長的手，一雙執畫筆的手，他義無反顧的往深處裏紮，那種十指連心的痛，真不是一般人能受得住。林邪見了都是好一陣佩服，樂海也痛，可看著自己伴隨著的同時也能堅持更長的時間，他便覺得幸福著。
估m好時間，三人又往學校跑去，林邪快快的跑去與語嫣匯合。語嫣見他到得自己麵前，拿出自己早就準備好的香巾擦去他額上的汗，然後把香巾放進自己的衣兜裏，說道：“我明天要和你一起去跑步。”
“恩？”林邪上下打量了她一眼，語嫣感覺到他的目光，好像他能看穿自己的衣服一樣，看得她渾身發熱，她伸手蒙住他的眼睛說道：“壞蛋，不準看！”
被蒙住了眼睛的林邪卻說道：“美！真美！”
“什麽真美？”
“人好美！”
“油嘴滑舌，壞蛋，明天等我，我要和你一起去跑步。”
“你還真去啊？”語嫣認真的點了點頭。
“這麽好的身材用不著瘦身了吧？我們跑步可是五點就要起來的。”