陳道遠其實是不忍心看著這傻丫頭受苦，才會這樣說。
不曾想，他話音未落，就見宋麗楠搖了搖頭，毫不在意。
“你能練，我也能練，至於吃苦，我不怕，我早就做好心理準備了，來吧，快教我。”
看到宋麗楠滿臉認真的模樣，陳道遠這才確信，她是認真的。
便點了點頭，同意了。
“那好吧，我先教你一些基礎的，你先練著，等練熟了，再往下進行下去。”
宋麗楠聞言心中一喜，連連點頭。
然後陳道遠便開始了教授過程。
隻見他調整好呼吸，同時還不忘告知宋麗楠該怎樣做。
接著將形意拳的動作分解開來，做示範的同時還不忘講解要領。
麵對宋麗楠這樣認真的學生，陳道遠隻需耐心點，其他的根本不用太過操心。
而宋麗楠，在開始練習時，才意識到，這形意拳看似簡單，實則真正練起來難度很高。
像她這樣從未接觸過，更是如此。
動作僵硬，好像自己的四肢根本不受控製一般。
陳道遠很清楚，像宋麗楠這樣的初學者，能在半月內把動作記熟，就已經相當厲害了。
時間過得飛快，等陳道遠覺得差不多停下時，才發現太陽已經升的老高。
抬起手腕看了看時間，這會兒已經八點多了。
他可還記得，今天要跟章飛揚文思琪去圖書館一起刷題呢。
“今天就到這裏吧，我們先回家，待會兒再去圖書館。”
宋麗楠也是學霸小組中的一員，聽到他這樣說，便停止練習。
等她放下手臂，才發覺，自己的兩條手臂酸脹不已，兩條腿也同樣如此。
陳道遠見狀，忍不住囑咐：
“練習前後都要放鬆，不然明天你的胳膊就抬不起來了。”
陳道遠說得方法是針對普通人的。
而他的體魄被係統改造過，早已脫離普通人的範疇。