黃齊光心中充滿了敬佩和憧憬：“什麽時候，自己也能像周大哥一樣強大呢？”
東方漸漸泛起了魚肚白，新的一天來臨了。
周忍冬準時醒來，他起身活動了一下筋骨。
然後，他走到黃齊光的營長旁，推了推他：“黃齊光，醒醒，該訓練了。”
黃齊光迷迷糊糊地睜開眼睛，看到周忍冬站在麵前。
他揉了揉眼睛，含糊不清地問道：“周大哥，現在什麽時候了？”
“不知道，反正是到了訓練是時間了。”
黃齊光雖然睡眼惺忪，但還是咬牙爬了起來。
他快速地收拾好被褥，然後跟著周忍冬走到空地上。
“今天的第一項訓練，是跑步。”
周忍冬說道。
“沿著這條山路，跑到山頂，然後再跑回來。”
他指了指遠處一座高聳入雲的山峰。
“啊？”
黃齊光看著那座巍峨的山峰，不禁倒吸一口涼氣。
“周大哥，這…這也太遠了吧？”
“不遠。”
周忍冬笑了笑。
“這才隻是個開始。”
“記住，在跑步的過程中，要注意呼吸的節奏，保持身體的平衡，不要浪費多餘的體力。”
說罷，他便邁開步子，沿著山路向上跑去。
黃齊光深吸一口氣，也跟著跑了起來。
山路崎嶇不平，他跑得跌跌撞撞。
沒跑多遠，黃齊光就已經氣喘籲籲，雙腿像灌了鉛一樣沉重。
周忍冬跑在前麵，不時地回頭看看黃齊光，放慢速度等他跟上。
“齊光，堅持住！”
他鼓勵道。
“不要放棄！”
黃齊光咬緊牙關，努力地邁動雙腿，一步一步地向上攀登。
汗水浸濕了他的衣服，呼吸也變得急促起來。
但他仍然堅持著，沒有停下腳步。
跑到半山腰時，黃齊光實在跑不動了。
他扶著一棵樹，彎著腰，大口喘著粗氣。“周大哥，我…我跑不動了……”