喔！喔！喔！
清晨，天邊剛剛泛起魚肚白，各家各戶雞窩裏的大公雞已經耐不住寂寞引亢高歌！
王進從睡夢中驚醒，看了看窗外隱隱泛白的天色，急忙起床穿衣穿鞋。出倆房門正好看到二單也起來了，打了聲招呼匆匆洗嗽一番，而後一起跑步出門。
此時，周圍兩座院子裏也早已是嘈雜聲一片，一個個精壯的小夥子迅捷的衝了出來，加入了跑步的行列。
來到巡警校場的時候，天色已經大亮所有的嫡係巡警整齊的排成五列，精神抖擻的站立在校場上猶如一杆杆筆直的長槍，等待著老總的訓示和命令！
王進站在這些朝氣蓬勃的小弟們麵前，來回掃視了兩圈滿意的點了點頭，心中填滿了衝天的豪氣，大手一揮厲喝道：“今天的訓練，開始！”說著，他跑步退後，跟著小弟們排著整齊的隊列繞著校場慢跑起來。
一二一，一二一，一二一……
號子聲先是不急不徐，等巡警們跑完一圈熱過身之後，號子聲突然加快，隨著跑圈的次數越來越快越來越急促。
不得不說，這時代人的身體素質真的沒得說。隻要沒有啥不良習慣，農村裏出來的娃身體強健得很，耐力也好得出奇。校場一圈跑下來，怎麽說也得兩裏多。可是隨著‘轟隆隆’的腳步聲越來越快越來越急促，開頭五圈巡警們麵不改色便拿了下來，直到第六圈開始，他們的呼吸才逐漸加重加粗，汗水順著額頭慢慢敞了下來。
到了第十圈的時候，大家都在咬牙堅持，近百人頭上的熱氣匯集成團，景象巍為壯觀！
十圈跑完，巡警們的腳步慢慢放緩，繞著校場恢複著胸口翻騰的氣血和紊亂的呼吸，不停的擦拭著額頭流下的滾滾汗珠。王進滿意的看著這一切，心頭不自覺的升起一股自豪來。隻是可惜了，不能進行負重行軍訓練，不然效果肯定比現在還要好。