首頁 美女軍團的貼身保鏢

第058章 柔韌性訓練

方逸塵的身體恢複之後,不僅僅體能大幅提升,他身體的每隔部位的感覺也都變得十分敏銳,方逸塵有自信隻要有絲毫的異常,自己就能夠提前感受得到。而且,這個時候在他的不斷下壓過程中,甚至能夠感受到身體裏的筋骨、肌腱等等正在被不斷的因為拉扯而變得不斷的延展開來。而體內正有一絲絲的暖流自身體各處流傳出來,流入到肌肉被拉扯的部位,不斷的滋養著那些部位。就好似是這邊剛剛因為劇烈的拉伸而有了一點點的損傷,那一邊便會有一股不知是什麽的能量將這些損傷修複好。正是因為感受到了這種感覺,他才會如此的堅持。

很快,方逸塵已經堅持了一個多小時。而這個時候,他的下頜已經距離腳尖隻有一公分的距離。現在,他已不再是一下下的振壓,轉而改成了緩慢的一絲一絲的向下緩慢靠近。他自幼的學習能力便是極強,現在他的身體遠超常人,其適應能力也非同一般。不過是短短的時間,他便已經在藍曉瞳的指點和自己的摸索之下掌握了其中敲門。

藍曉瞳看著一個小時前剛剛第一次學習壓腿,連振壓的動作都做不標準,甚至偶爾還會站不穩後仰的方逸塵,現在竟然已經馬上就能夠做到完全標準的動作,幾乎不敢相信自己的眼睛!她知道,自己所見到的情景,要麽是方逸塵以前就已經練習過壓腿,有一定的基礎,要麽就絕對是一個奇跡!!

現在,藍曉瞳反而不再像剛才那麽擔心方逸塵會受傷了。因為,如果要受傷的話,早就已經受傷了。而他現在能夠在這麽短的時間內做到這樣的程度,絕對不是常人所能達到。而他能夠做到現在仍未有和異狀,便已經證明了不能夠以常人的標準來衡量他。

雖然她剛剛出任方逸塵的教練不過一個多小時,可是在她看來,自己很可能正在給一個天才做著啟蒙教育!