“怎麽突然變得這麽硬啊？！”藍曉瞳無意中卻說了句一語雙關的話，然後微微起身，拍了拍方逸塵的肩膀上的肌肉，說道：“不要緊張，放鬆！越緊張，肌肉繃得越緊，動作就越是做不到位！”
方逸塵心裏鬆了口氣，暗道：“原來，她說的是自己肌肉太僵硬了……”
“放鬆，放鬆……”
方逸塵剛剛聽著藍曉瞳緩慢的放鬆著肌肉，剛有點成效。可是藍曉瞳卻又在這個時候拍了兩下他的大腿，同時說道。
藍曉瞳的動作又輕又柔，與她教搏擊的時候完全不同的風格。心理剛剛放鬆一些，壓下了許多火焰的方逸塵被她這兩下撩撥，立刻又激動起來，最為明顯的就是大腿的肌肉立時又緊繃起來。
“放鬆！瑜伽和搏擊是不一樣的，要學會放鬆你的肢體，放鬆你的心情，不僅僅是肢體，心靈也要隨之延展開來，慢慢學會身與靈，心與宇宙的融合交匯，要慢慢的去感受……”
“感受……”方逸塵心道，自己現在是在感受。不過，感受的是藍曉瞳輕柔的言語在耳邊響起，感受著她柔軟細嫩的小手輕輕的揉著自己大腿上僵硬的肌肉。
“不要急，慢慢來吧。不過你的基礎還是相當好，至少腿上的動作已經做到標準了。”藍曉瞳見方逸塵雖然還感受不到瑜伽的真諦，連最基本的肌肉放鬆都做不到，但是這個動作裏腿上的動作總算是做得像模像樣，也就滿意了。
藍曉瞳又繞身到了方逸塵的身後，說道：“不要含胸駝背，要舒展開來，自腹部到胸部，再到脖頸頭部，化作一條柔和的曲線向外舒展開去，頭要微微的後仰……”
說著話的同時，藍曉瞳竟跪在方逸塵的身後，身體微微前傾，便差一點緊貼道方逸塵的身體。兩手一前一後的一手撫著方逸塵的胸膛，一手抵住他的後背，牽引著他的身體。