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第320章 減肥

“好!”鄭遠山和傅一鳴異口同聲地道:“誠然,你一定要減肥!我不要求你減到小厲這種苗條的程度,我隻希望你能減到一百八十斤以下!”

傅誠然滿臉苦水地道:“二叔啊,遠山叔啊,你們要我減肥,還不如要了我的命啊。”

鄭遠山顯然對傅誠然非常關心,他拍著厲中河的肩膀道:“小厲,我和你一鳴叔叔再次請你幫個忙……”

厲中河顯然感覺出鄭遠山對傅誠然的肥胖異常的關心,不等鄭遠山把話說話便道:“鄭叔叔放心吧,從明天開始,我會好好折騰傅誠然的,等過了這個冬天,請你們考核我的工作成績!”

“嗬嗬,小厲,那好吧,咱們就這麽定了。誠然每瘦十斤,我都會請你吃飯。”傅一鳴道。

“我也一樣,誠然每瘦十斤,我都會從北京趕回雞鳴縣城請你吃飯。”鄭遠山也道。

厲中河笑了:“我可不想吃什麽飯,我覺得這都是應該做的。”

傅誠然膽戰心驚地道:“我說中河啊,要不你也別折騰我了,我還是節食吧。”

“不行!”厲中河恨恨地道:“我說傅誠然,你可千萬別讓我不看你,咱是個大佬爺們兒,咱說出去的話,就一定要執行,一定要落實的!”

鄭遠山和傅一鳴心裏一陣欣慰。這兩名領導幹部從厲中河的話裏聽出來了,這傅誠然和厲中河一定是關係很好的朋友,否則,厲中河不可能對傅誠然說話如此直接,如此坦白。

厲中河道:“節食減不了肥,節食隻會損壞健康,使你原有的身體結構遭到重創,多少人以健康為代價去減肥,到頭來抱憾終身啊!鍛煉,隻有高強度的鍛煉,才能從真正意義上減肥,在減肥的過程中,提高身體素質!誠然,從明天開始,我每天都帶你小跑三千米,一個月後,每天跑步五千米,兩個月後,每天跑步八千米,同時,每天晚上吃完飯以後,我會再帶你慢跑兩千米……”