史上最富丐幫
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魯大為領著楊大幫主的命令去通知丐幫眾弟子去了，楊帆也不想浪費任何時間，草草的吃過幾個饅頭，就準備修煉九陽神功了。
回到房間，楊帆盤膝坐在**，兩手自然放鬆，放在兩腿的膝蓋處，雙眼微閉，舌頭微微向上抵在上頜，呼吸慢慢的平穩下來。
楊帆心中默念九陽神功的心法，隨即心法緩緩的運轉起來，楊帆意識沉入丹田中，緩緩的帶動丹田中的內力，沿著小周天的路徑修煉起來。
所謂小周天，這是武者修煉內力的必須途徑，此時盤膝坐在**的楊帆，將丹田內的內力，從下丹田出發，經**，過**，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖。與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。
因其範圍相對較小，故稱小周天，又稱子午周天、取坎填離、水火既濟、玉液還丹等。
因為楊帆此時的內力太過弱小，根本不能運轉大周天，而當楊帆運轉大周天的時候，想必他最少已經達到後天九層了。
平時別人都說修煉無歲月，或者山中一甲子，世上已千年，這些話打死楊帆他都不想信，可是現在他信了，為什麽呢？
因為他感覺自己運轉小周天路徑圖，也就五六圈左右，你想想，一上午四五個小時，才五六圈就已經過了中午，並且楊帆感覺到原本就隻有頭發絲粗細的內力，並沒有增加，或者說就算增加了楊帆現在也察覺不出來。
楊帆感覺修煉如此之難，他並沒有氣餒，修煉之路就是一條勇往直前，不撞破南牆不成功的路，所以楊帆對現在的情況很滿意，欲速則不達的道理他還是懂的。
“楊帆哥哥，你讓魯長老通知幫眾開會，他們都已經在外麵等候了。”突然香兒的聲音在楊帆的麵前傳來。