感謝各位支持聿墨，支持《縱意人生》的筒子們！聿墨不是專職碼字，一天5000就已經是極限了！因此無法用更新爆發答謝各位筒子了，隻能在故事上下功夫，希望能夠寫出筒子們都喜歡的故事！聿墨再次感謝各位支持聿墨、支持《縱意人生》的筒子們！
不得不說，鄭西西這個動作做的十分標準和幹脆，隻聽“砰”的一聲悶響，沙袋被鄭西西一腳踢開，在空中晃悠了起來，或許是想賣弄一番自己的腿法，鄭西西沒有停下的意思，緊接著幾個高難度的踢腿動作做出，沙袋似乎成了鄭西西發泄的對象，“砰砰”的悶響連成了一片。
不得不說，鄭西西這這幾下子還是有模有樣的，的確不愧是黑帶二段，出腿迅捷有力，而且招式之間的銜接做的也非常好，幾乎沒有什麽破綻。
見鄭西西如此給力，布琪琪、方可然等人紛紛拍手叫好！一時間活動室內一片鶯聲燕語，十分熱鬧！
就連方正也在一旁微笑著拍手叫好。畢竟，一個女孩子，能夠把跆拳道練成鄭西西這個樣子，是非常不容易的，平時肯定是下了不少苦功的！
一套腿法下來之後，鄭西西臉不紅，氣不喘，顯得十分輕鬆，挑釁一般的看了方正一眼後，鄭西西笑嗬嗬的問道：“姐夫，怎麽樣？”
方正十分肯定的點頭，“嗯，很好！”一邊說著，一邊走到沙袋前，扶住了正四下搖晃的沙袋，讓它靜止不動。
“其實，任何武術的發力，幾乎都講究‘寸勁’！發力動作的運動過程要放鬆，要達到鬆而不懈、快而不僵的要求，以便在節省體力、理順筋脈的前提下快速完成動作過程，當動作運行到指定位置時，再突然發力；就是咱平常說的爆發力。”方正看著鄭西西說道，“跆拳道也是一樣，不過，西西你的發力技巧還有待提高哦。”