作品相關 第006章 曆練：道武神鑒
站如鬆、坐如鍾、行如風。?
王鷹行走立坐，恰如其分的將這句話表現了出來。在這種恰如其分的行為，讓王鷹班級的同學們，都能清晰的感覺到王鷹的氣勢在漸漸的增強。一些女生私下議論王鷹時，甚至說他很有型、一些女生說他在裝酷、吸引別人的視線。對此，王鷹有些無奈，但卻沒有改變自己的行為，任由那些女孩子們說出去了。?
養氣！?
王鷹這麽做，其實就是為了學習上古大賢養氣，提升自己的氣勢。同等實力的武者對決，氣勢壓過對方，勝利的可能就提升了五層，王鷹有心走武學道路，本身又多了一個人生經曆，考慮問題自然比較全麵，加之他的心誌已經成熟，所以更懂得把握現在，更知道努力奮鬥的道理。自然，養氣也被考慮進來，當然王鷹是不會為了養氣，就放棄鍛煉，每天早晚一個小時的高強度鍛煉幾乎沒有斷過。?
這種程度的鍛煉，比起暑假，自然是少了許多，學習固然是一個重要的原因，但卻不是全部。暑假期間，而且王鷹的已經猛練了兩個月，現在如果還是一味的猛練、強練，那麽身體在短時間內過度開發，肯定會留下非常大的隱患。?
一些中年暴斃的武者，就是年輕之時，身體過度開發所致，在中醫上，被稱之為元氣過耗而猝死。學武，需要柔剛並濟，勞逸結合，最好同時修身養xìng。?
王鷹鍛煉強度下來了，便開始注意練氣和凝神。?
練氣，不是單純的練習深呼吸，也不是隻練習“內氣”，而是呼吸和內氣齊練。?
呼吸不暢，內氣不濟，戰鬥便要落敗，隻練呼吸，不練內氣，單靠體能消耗，卻難以長久戰鬥，所以兩者需要同時練習。而且，練氣有很多的好處，很多訓練時身體留下來的暗傷、暗疾，都會在練氣之時慢慢的消失，最重要的是練氣過程中，可以固本培元，使得過度消耗的“元氣”再度培養出來。?