第21章 雙盤、世界的複雜關係！
ps2：今天是除夕！王道一在這裏向大家預祝諸位新年快樂，萬事如意。
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自從在玄寂玄難二人麵前道破易筋經中所藏秘密後，少林對王道是持最上等的貴客待遇。少林寺的七十二般神功，自然是不可能教的，可關於武學上的諸多基礎信息和資料，少林寺確是知無不言，言無不盡。
其中這雙盤靜坐法，正是其一。
打坐練功，是武學內功最基礎的基礎，盤腿，是練習靜坐的最基本功夫，盤腿的質量好壞，也直接影響到靜坐入靜程度的深淺，這對於初學者尤為重要。
而王道恰恰是其中初學者之一，在龍蛇世界，他學的是國術，入門是馬步，站樁，這些他都懂，可在這天龍世界，練的是內功真氣！
王道可恥的還是用初學者的單盤腿，來練功，單盤腿的效果很差，坐久了腹部腿部都會發麻發酸，王道每次靜練北冥真氣時，隻能練個把時辰，就要停下來起身走走，站站馬步，站站樁，活動活動，不然下半身都僵住了。
在少林寺閑著無聊時，王道看到一群十多歲的小屁孩在教習武僧後麵習練功夫，打坐念經，其中剛好有一個剛入門的小和尚正在被武僧師傅教靜坐入門，在旁好奇的觀看了一會。
驚歎的發現，原來這最基本的雙盤法都有訣竅的啊？不是王道想像中的硬忍硬坐，而是可以經過一些功夫慢慢出來身體雙盤的啊！
這個訣竅很簡單！就是拉筋骨，行晃海之法！
而這晃海之法正是練功者在靜坐入門的基礎，要點在於輕柔的旋轉，搖晃上身，使五髒六腑四肢百骸都得到運動，並且此法可以推動經絡全麵正常運行，調和氣血，增強內髒功能，有病治病，無病強身！