因為吃到了兩張黃牌，趙亞寧在下一場對尼斯的藍岸德比中，也被迫停賽了。而這場比賽也讓他覺察到了自己的一些問題，他找到了珀蒂教練，對他說著自己的問題。
“教練，我想學學怎麽防守。”
吃了紅牌了才想起來自己的防守動作不標準，栽了跟頭才想起來自己要努力，怎麽說都是有些丟人的。
但是趙亞寧還是覺得自己得麵對這個現實。自己的防守水平確實不過關。就拿上一場比賽來說，雖然那個時候犯規無論如何都是少不了一張牌了，但是他的動作有問題，把人推到了禁區裏卻是他的問題。如果能夠在禁區外放倒對方，就算是自己吃牌下去了，隻要不是點球，隊友們也有希望贏球。
自己的防守動作不規範——雖然趙亞寧心裏也懷疑是球星卡搞的鬼，但是那些是他控製不了，而他自己的防守動作，卻是可以通過自己的訓練有所提升的。雖然羅馬他們都不責怪自己，但是這不代表他就可以不自責了。
學防守的想法一說出來，就讓珀蒂連連點頭了，“應該的。學學防守對進攻球員沒有什麽壞處。我不讓你早早的學防守，是因為你歲數還不夠，體力不足，力量也不足，參與防守是很耗體力的，如果讓你來回奔襲，前場進，後場救，那樣的踢法，你很難適應。但是既然你提到了，我們也可以先教你一部分。防守所需要的意識層麵的東西，你先培養一下，技術層麵上的，你以後再慢慢學就可以了。”
說著這些，珀蒂從自己的筆記本中抽出來一張圖片，放在了桌子上。那是一張球場的示意圖，上麵密密麻麻的畫滿了綠色的線條和紅色的原點。
“足球防守，先學卡位。實際上隻要是對抗性的體育運動，都得學卡位。這項技術學好了，比什麽防守技巧都好用。別看那些鏟斷啊，逼搶啊，對腳啊，奪人眼球，但是真正的好防守，都是靠著卡位的。不會卡位，再怎麽練也就是個莽夫，沒有多大的出息。”