第一百五十四章 練身之法
還在軍中時，秦武在淩晨天氣涼爽的時候，脫掉上衣練身都會出一身大汗，頭上冒出騰騰熱氣，仿佛頭發起火，冒煙了一般。王詩茵還穿著衣服，留住了不少熱量，熱氣散發不出去，自然是汗流浹背了。
“我能堅持。”
抿了抿櫻唇，深吸一口氣，王詩茵道。
王詩茵的基礎不錯，而秦武教她的也隻是一套基礎的練身之法而已，隻花了半個小時，渾身仿佛被水泡過一樣，將凹凸玲瓏的身材完全展示出來的王詩茵，終於將這套練身之法學會了。
“明天早點起來，早晚都把這個做一次，前三天我會陪著你一起，以後，你就自己一個人練吧。”
看著臉色發白，有點腳軟的王詩茵，秦武道。
今天她的表現，已經算是好的了，這是因為王詩茵經常跳舞，身體的一些關節韌帶已經拉好了的原因。
尋常人練身的第一步都是拉韌帶，會讓人痛的死去活來，韌帶傷了又好，好了又傷。王詩茵很幸運，她可以直接跳過這一步，少受了很多苦。
半個小時，隻是學會動作的時間而已，真是的練身，比學動作要難出無數倍。
有一些動作，需要保持數分鍾時間不動，馬步就在其中，還有一些比馬步難度更高的姿勢，真正想要完完整整的把這一套練身之法做一遍，起碼要1個小時。
在這1個小時裏，能夠把一個人身體的大部分位置鍛煉到，達到強身健體的效果，這便是基礎的練身之法。
趁著王詩茵匆匆跑進浴室洗澡的時候，秦武拿出手機上網，找到了一家藥材公司，然後便打了電話過去，訂購了一係列的中草藥材。
洗完澡後，如清水出芙蓉的王詩茵又很快鑽進廚房，開始弄兩個人的晚餐來。
吃過晚餐，秦武大馬金刀的坐在客廳的沙發上，手持一根一米五長的草綠色衣杆，看著王詩茵開始練身。