從第二天開始，吳紹霆便開始對自己麾下展開集訓。他考慮這些士兵們常年不曾大量運動，短時內是不可能趕鴨子上架的。所以他計劃訓練強度逐步增加，第一個星期每天隻進行五裏到八裏的跑操，其他時間則進行軍姿、軍禮的訓練。
很多人都認為軍禮訓練是虛有其表的，因為在戰場上見到敵人不可能還去給對方敬個禮什麽的！在二十一世紀吳紹霆參軍初期也是抱著這個想法，可是後來才漸漸明白，軍禮其實是軍隊重要的組成部分。
明朝戚家軍的營訓就有“軍中名分，須從軍禮之始”的說法，因此戚家軍在當時幾乎就成了大明朝的模範君。到後來曾國藩編練淮軍，同樣是極其講究軍禮之說。原因很簡單，軍禮是磨礪軍人的性格，塑造軍隊的精神麵貌，同時更是培養軍人下級服從上級的習慣。
吳紹霆在前三天時間，將二十一世紀軍隊的動靜指令、軍姿標準等等，全部教會了所有士兵，並且要求日後按照這些指令標準行事。
每天早上天還未亮，後哨的士兵們就列隊在大校場上跑步，起初的幾天跑下來，所有士兵都是腰酸背痛、四肢發脹，再加上頂著烈日站幾個小時的軍姿，紛紛叫苦不迭。甚至在晚上回到營房裏休息的時候，還私底下商議，大不了不要那一錢銀子，大家集體退出集訓。
可是到了次日早晨吳紹霆來踢門集合時，沒有一個人肯站出來打頭陣，結果這件事就不了了之了。
一個星期過去後，後哨士兵們的身體總算適應了過來，要不酸背不痛，反而每天更是顯得精神飽滿。反正他們以往休息的時候都無事可做，與其浪費光陰，還不如參加集訓多賺一錢銀子呢！因此所有人的士氣愈發高漲了起來。
吳紹霆從第二個星期開始，逐漸加大了訓練力度，每天晨操都增加一裏路。白天除了例行複習動靜指令和站三個小時軍姿之外，還增加了一些戰鬥姿勢訓練。