洗髓經
主持方丈關好房門，躡手躡腳走向床邊，從枕頭下尋得一把鑰匙。轉身打開左手邊的抽屜掏出一本經書，劉慶覺得這本經書絕對不簡單，不然主持方丈也不至於這麽小心。劉慶抬頭從側麵看去，果然這本書來曆不小，竟然是少林兩大經書之一的洗髓經。
相傳中國南北朝時期，達摩祖師從印度經由海路東渡來中土，在廣州上岸，北上遊曆中國各地，最後落腳於今日的河南嵩山少林寺。達摩祖師在中國看到僧人長年靜坐，多靜少動，身體因此欠缺平衡而不健康，於是少林寺教導僧人健身的功夫以平衡其身心發展。後來達摩祖師圓寂並葬於少室山附近的熊耳山，因為傳言有人看到祖師，後人好奇的開棺察看，發現祖師遺骨已經消失，隻留下一隻鞋子在棺內。接著僧人在祖師的遺物中發現一個膠封的鐵箱，裏麵有兩部以梵文著作的經書，這兩部書就是聞名的《易筋經》與《洗髓經》。
主持方丈清了清嗓子：“這本經書乃是少林瑰寶，無奈老衲仁慈見你學武辛苦，特將此經書內功心法傳授給你，你要用心學習，不可走出房門半步。我師弟會按時給你送飯。”
劉慶喜出望外，連連道謝：“謝謝師父，我一定好好學習，絕不辜負您的教誨。”
好，主持走到桌前倒了一杯水在杯裏，抿了一口：“洗髓經主要篇目有無始鍾氣篇，四大假合篇，凡聖同歸篇，物我一致篇，行住坐臥篇，洗髓還原篇。你要仔細聽好，按照書上的方法一一去做，不出百日皆能強身健骨，疏肝理氣，元氣旺盛，且能自行運氣。”
劉慶一聲不吭，仔細聽著主持講解。
主持繼續說道：“ 無始鍾氣篇！宇宙有至理，難以耳目契。凡可參悟者，即屬於元氣。氣無理不運，理無氣莫著。交並為一致，分之莫可離。流行無間滯，萬物依為命。穿金與造石，水火可與並。並行不相害。理與氣即是。生處伏機，殺中有生意。理以氣為用，氣以理為體。即體以顯用，就用以求體。非體亦非用，體用兩不立。非理亦非氣，一言透天機。百尺竿頭步，原始更無始。悟得其中意，方可言洗髓。這個你可懂？”