作品相關 籃球有關2
縱觀當今籃壇發展的過程中發現，一名球星的能力往往可以主宰一場比賽的勝負，尤其他們在關鍵時刻所表現出來的非凡能力，而這種非凡能力的形成是與其青少年時期協調能力的訓練分不開的。那麽，在青少年時期如何發展協調能力呢？?
首先，讓我們清楚何謂協調能力。協調能力是指運動員在運動時，機體各器官係統、各運動部位配合一致，完成練習的本領。它不是一種單純的運動素質，它與機體各器官係統的機能、各運動素質、心理品質及運動員的技能儲備關係密切，是各種能力的一種綜合表現。協調能力是形成運動技術的重要表現，協調能力好，就能在練習中把握好動作的空間、時間、節奏等要素的特征，使之配合得當，從而更快地掌握新技術。因此，培養協調能力是技術訓練的重要任務之一，對兒童少年運動員尤其重要。?
其次，讓我們看一看影響協調能力發展的因素。?
（一）遺傳因素協調能力與神經係統的功能水平關係極大，而神經係統的功能是不易受後天因素影響的，主要取決於遺傳因素，這就是運動員協調能力個體差異很大的重要原因。?
（二）個體其它運動素質的發展水平。動作速度、彈跳力、柔韌xìng等運動素質與協調能力關係密切，這些運動素質的發展水平直接影響完成動作時把握動作技術的空間、時間、節奏等特征以及各部肌肉用力的協調配合。而這些都反映了協調能力的發展水平。因此，從某種意義上說，協調能力的發展要依賴於其它運動素質的發展與提高。?
（三）運動技能的儲存數量。運動技能是條件發shè的建立，運動技能儲存的數量越多，越能順利地建立新的條件反shè、掌握新的技術動作，從而可以表現出良好的協調能力。?