聯防，顧名思義，乃聯合防守之意，它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混合防守。聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。
區域聯防，是由進攻轉為防守時，防守隊員迅速退回後場，每個隊員分工負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員，並與同伴協同防守，用一定的隊形把每個防守區域有機地聯係起來而組成的防守戰術。
當對方個人突破能力強而本隊個人防守能力不足時，球隊往往就會采用區域聯防來解決問題。現在，南水的教練就把這招拿了出來，蕭寒和羅昊，已經不是靠個人的能力能夠阻攔的了，必須依靠集體的力量來限製他們的發揮。
“每個人都記住自己的防守區域了吧，記住，一定要做到球動人動，人隨球動，籃下有洪亮，可以放心，重點防守有球區域，明白沒？”南水的教練說得唾沫橫飛，球員一個個把頭點得如同搗蒜一般。
比賽繼續，一看南水的防守站位，蕭寒就明白了過來。
蕭寒承認，南水確實采用了最為行之有效的方法，唯有區域聯防，才能最好的抑製十三中的進攻，很好的守護他們自家的籃筐。
雖然沒有足夠的隻是去判斷南水采用的是何種聯防方式，但蕭寒心裏明白，這一招針對的肯定是高位突破，那麽應該就是一種類似二三聯防的存在。
所謂二三聯防，大致的意思就是防守方在本方三分區域內分兩排站立防守位置,兩名球員在罰球線高度，也就是所謂上線水平站位，其他三名球員大致在三分線兩個零度角和籃下同樣水平站位，是一種以鞏固籃板和保護籃下為目的防守防守。
要破二三聯防，有兩個辦法，一是外線投開，這種方法是所有聯防的克星，隻要攻方能夠連續命中三分球，那麽所謂的聯防也就沒有了存在的價值和意義，便不攻自破了；二是走底線，也就是選擇低位突破，這種方法說來簡單，但由於南水內線有朱洪亮的坐鎮，可保籃下無虞。