不知道誰說過，人，的潛力是無限的！
這句話在李藝身上得到了最好的詮釋！
因為身體本身所限，李藝在剛開始，汽車加速起來後，連5分鍾都撐不過去，說句不好聽的就是，盧卡斯剛把速度開起來，李藝就叫停了。
而李藝特訓的第一天，這個上午，基本就在李藝不停的喊停中，不知不覺的過去了。
就在盧卡斯都以為李藝現在還達不到這個速度，準備把速度減慢一點時；下午訓練中，李藝卻發生了天翻地覆的變化！
連李藝自己也不知道是怎麽回事，就在中午吃飯前，還完全無法跟上的速度，下午訓練開始後，李藝居然能勉強適應了，這樣一來，也讓李藝第一次，完整的完成了第一個一小時30公裏特訓。
不過和平時打滿90分鍾，絲毫不累不同，這樣狂奔30公裏後，以體力超人聞名的李藝，也給直接累的趴到了地上！
看到李藝真的堅持到了1個小時，盧卡斯也震驚了，他開始叫李藝做這個特訓，其實是想告訴李藝，鍛煉身體這種事是沒有捷徑的，要一步一步來。本來盧卡斯已經準備好在李藝下午也無法堅持後，把這個觀點提出了，這樣一來，盧卡斯反而不知道該怎麽開口好了！
李藝為什麽上午根本無法適應，下午一來就勉強能行了呢？沒錯，經過這半年的適應和恢複，和這次的極限爆發！李藝的上帝禁區終於突破了第一階段，進入到了第二階段，而第二階段為他帶來了什麽樣的新能力呢？
這樣的魔鬼訓練，不知不覺中，一周就過去了，李藝也從最開始的一天隻能完成一次，到了現在，一天能完成6次！上下午各3次的水平！
看到李藝，一步一步的適應了這個訓練，盧卡斯的腦袋這幾天都處於當機狀態！
想了好久，盧卡斯最後說到：“下個步驟，就該是負重了，阿特斯你確定要這樣？”