陸七帶著兩姐妹一直走出三裏遠，最後停留在了一片山崗竹林內，陸七挑了一片平坦空地，用長刀砍竹分成二十八節，然後按一定規律釘入空地，完成後他取出一本紙書，這是他在修煉‘龜息丹鼎術’前手繪的，一共七張畫紙。
姐妹倆在陸七招呼下一齊圍看畫紙，七張畫紙共畫有二十八個人形，四個人形一組，象是一種舞蹈。陸七讓兩姐妹按畫紙上的動作踏竹節舞行，兩姐妹好奇的看著畫紙學舞，陸七拿畫紙讓她們看，並時時糾正指導。
也就半個時辰，小雲己純熟的掌握了二十八個舞姿，踏著竹節小腰輕擺，玉臂舒轉，指若蘭花，舞行中俏靨歡笑，眼波流轉間隱現風情，小妮子舞姿俏美的，象個落在凡塵的精靈。
相比小雲的聰穎，冬青顯得很是笨拙，小臉兒脹/紅的滿是慌亂，不是身姿不對，就是踏錯竹節，整整一個時辰也未學會，扭腰舒臂僵硬，象個木偶鴨子似的毫無美感。
陸七並不因冬青笨拙而不耐，語氣始終溫和相對，眼睛也是充滿鼓勵，可惜冬青自己就是做不好，越慌亂越出錯，羞愧的眼中都含了淚水。
小雲當然不能瞅著妹妹出醜，也耐心的在前麵踏竹節做示範，半個小時後冬青勉強象木偶似的跟上了小雲舞姿，可是一離開小雲的示範她又是錯誤頻出。
最後陸七微笑道：“這樣可以了，冬青跟在小雲身後舞行吧。”冬青羞愧的點點頭。
陸七接著正色道：“冬青，小雲，一會兒修煉中，你們感覺到了任何異事都不要驚惶，如果有了異事出現，說明你們的修煉出了氣感，那時什麽也不要想的隻管舞行。”
姐妹倆都點了頭，陸七走到竹節中心站立，和聲道：“開始舞行吧。”說完閉上了雙眼。
兩姐妹開始了圍繞著陸七踏竹節舞行，小雲在前舞姿優美的自然圓潤，冬青跟在後麵步步照學小雲，動作生硬的象是瘋女亂舞。