第十七章 叮囑和出去了
隻是聖光並不知道自己要晉升為二星級正式騎士需要什麽條件，器靈也沒說，說什麽一切要靠自己，不能太依靠它，但是為什麽聖光總覺得好像是它不知道所以才不說的。
而聖光能感覺到聖光本源一直在緩慢的強化著自己的身體和靈魂，隻是量太少了，要過很久才能感覺出來罷了。
‘身體強度大幅度上升，增加了0.7，現在是2.5，靈魂也上升了，現在是3.0，感覺身體十分舒服啊，而且精神也十分活躍，完全不想是昏迷了兩天的人啊，就連能量也到達了1.0的程度。’
聖光握了握自己拳頭，感受了一下自身那充滿力量的感覺，現在他感覺如果麵對那些普通喪屍的話，完全可以一個拳頭一個了，當然這也是他想想而已，他賤的話才用拳頭，有刀不用，用拳頭，不是賤嗎？
“你們先鍛煉好身體，等到你們差不多的時候，我就教你們聖光如何得到的。”
聖光對著三個小蘿莉說道，然後吩咐著每天要做多少個上下蹲，仰臥起坐，俯臥撐也是需要的，畢竟俯臥撐可以鍛煉全身上下的肌肉，跑步也是必須的，跑步既可以鍛煉耐力，又可以鍛煉意誌，這是最好的運動。
“唉~！這不是和體育課一樣嗎？”
九重凜不滿的看了一下聖光說道，這些課程在體育課的時候都差不多是這樣，隻是沒有這麽大的運動量而已。
“沒錯，都是差不多的，因為我也是這麽來的，別小看這些，這些都是基礎中的基礎，要是連這些都無法堅持下來的話，別說後麵的了，就算我給你們方法了，恐怕你們也無法堅持下去。”
聖光直接將之前器靈和他說的拿來教訓著眼前三個不太願意的小蘿莉，麵對聖光的說法，她們也不知道是不是真的，隻能這麽做了。
看著幾個就打算開始鍛煉起來的小蘿莉，聖光連忙阻止，“現在還不急，明天再做也一樣，現在你們還沒有消化食物，馬上做的話那不就是鍛煉身體了，那是害自己。”