（感謝祺祺1130大大的月票鼓勵，另外，上一章因為介紹修真體係，有些無聊，所以這一更算是今天的加更了，還有，感謝今天給小龍投紅票的所有大大們。）
最關鍵的一點來了，之前紫倩師姐所說的東西固然對在此的大部分人來講很是新奇，但是他們最為重視的還是這下一步，感應靈氣，隨後，踏入煉氣期！
紫倩舒展腰肢，道：“修真第一步，就是煉氣，而煉氣的第一步，就是感知到身體附近存在的靈氣，一旦你第一次成功地吸收到身體周圍的靈氣，再以這道靈氣在體內運行一個周天，就等同是和身外的靈氣構築出了一種聯係，以後再修煉時就可以自如的吸收體外靈氣，一切就都水到渠成了。這最難的，還是對靈氣的初次感應，需要和身體的動作相結合才能事倍功半，你們跟我一起來做，明白麽？”
“我等明白。”
殿內諸多弟子紛紛站起身，開始模仿起紫倩的動作，每個人都模仿得很認真，畢竟這可是幹係到自己日後的前途。
“全身放鬆，這放鬆，不是軟作一團，須要保持頭脊正直，以利經脈通暢；但也不要成為硬挺，變得僵直呆板，反而不利於放鬆，亦會阻礙經脈的暢通。放鬆的做法，首先要求雙肩下沉。一般人平時身心緊張而不覺察，動作上就不符合放鬆的要求；我們要感應到靈氣，首先從動作上調整過來，自然就能進入放鬆的狀態。
雙目垂簾，垂簾即微閉之義。為什麽需要微閉雙目，因為睜開眼睛容易滋生雜念，全部閉上又容易昏沉入睡，皆不利於煉功。微閉之時的口訣，就是“睜三閉七”，即睜三分閉七分。具體做法從前皆是口傳，在這是明白說出就是眼皮下垂，以看到眼前之物而又不能辨清為度。
舌頂上齶，兌為口，丹經上又謂之“塞兌”，即抿口合齒。要把舌尖反卷過來，以舌尖底麵頂到上齶部位。因在人之上齶有兩個小窩，叫做“天池穴”，上通泥丸，最易漏神漏。鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短。隨著靜功程度的為斷深入，鼻息應當逐漸做到深、長、勻、細、微。兩手抱團，兩手抱團這時，左手食指和拇指畫圓，右手拇指放在圓內，右手四指放在左手四指下麵從拇指方向看，就是一個“兩儀圖”的形狀。如此相抱，則人身之陰陽二氣，自然接通，片刻之後，兩手感到發熱發脹，奇妙無比，即是二氣接通之效，這也是意味著你感應到了天地靈氣了。”