洪郡一口氣站了一個星期的形意三體式。
第八天。
在盛輝的注視下，洪郡雙膝彎曲，十根腳趾仿佛十根鐵鉤，緊緊抓住地麵，上身挺直，雙目炯炯有神，左手陳於胸腹之前，蓄勢待發，右手伸出，五指張開，仿佛是那如來佛祖的五指山，掌中佛國一般，威勢無窮。
盛輝滿意的點了點頭：“嗯，不錯，雄兒，沒想到你這孩子不但體格強健，而且耳聰目明，悟性過人，當真是一棵練武的好苗子，更兼你那勇往直前的剛膽性格，更是神合我形意拳直打直進，猛衝猛打的神韻，等你練好了這形意拳，隻怕形意拳在你手上會威力倍增。好了，起來吧。”
聽到師傅此言，洪郡收回雙手,雙膝直立起來，看向盛輝：“師傅，我已經站了七八天三體式了，你教我一些形意拳中的打法和殺招吧。”
盛輝摸了摸一綹短須：“嗯，也好，你本來就底子紮實，這一番修煉著實讓我欣慰。好！”
說罷，盛輝領著洪郡又去了那件隻有一座大書櫃，一張折疊桌子和兩個蒲團的空曠房間。
盛輝示意洪郡坐下，而後對洪郡說道：“雄兒，這形意十二形，為師也不敢說全部精熟把握，隻不過是勉強掌握了形意十二形的門路罷了，這十二形，我相對熟悉的是龍、虎、猴、馬、鷂、熊六形，若論精研，當屬熊形、虎形與那鷂形。”
“雄兒你體格雄健，風格剛猛，確實正好學習我的熊形與虎形兩路，還剩下十餘天，把這兩形交給你卻也是足夠了。”說罷，隻見盛輝走到書櫃麵前，拉開玻璃，用左手撥開那本《鐵砂掌精要》，從後麵的一個暗格裏掏出一個小木盒。
盛輝拿著小木盒走到洪郡麵前，將其打開。洪郡瞪眼一看：隻見盒中有一本線裝的古書，頁麵泛黃，想是有些年代了，除此之外，還有兩張泛黃的畫兒，一張上麵畫著一隻趴著的黑色棕熊，神態慵懶，可是周圍的猛獸都繞過這棕熊去，棕熊看似毫無防備，卻是隱隱透露出一股子霸道。第二張畫上是一條兩米長顏色花俏的毒蛇，毒蛇成一條繩狀，整個身體繃得緊緊地，好似蓄勢待發。這兩幅畫盡皆筆畫簡單，寥寥幾筆就將蛇與熊的神態描繪了出來，非常的傳神，畫這兩幅畫的人多半不是庸手。