台灣著名培訓師黑幼龍在其著作《慢養》中講到，“‘慢養’可以讓父母找到相信孩子的力量，可以讓孩子發現最好的自己。”這樣的結果，哪家父母不想看到呢？這是雙贏吧？想起《聖經》裏的一句話，“世間萬物皆有定時——播種有時，成長有時，花開有時，凋零有時。”是的，養孩子也是如此，成長是緩慢的，是順應自然的事情。所以，父母要不時提醒自己：對待孩子，慢一點兒，慢慢來。
一、生活的慢養
1、日常膳食的慢養：
身邊常見有的父母以工作忙為借口，隨便湊合孩子的三餐：“孩子，媽媽太忙了沒空做飯，去吃點雞塊、薯條吧!”“孩子，去小吃街自己買點吃的吧！”殊不知，孩子的味覺還沒有完全發育成熟，容易偏愛快餐店裏高糖高油高鹽的口味，如果經常吃快餐，一旦養成味覺習慣，他會覺得天然的食物沒味道，不好吃。不但養成不良的生活習慣，而且對身體的發育也沒有好處。
正因為孩子處於生長發育的關鍵時期，所以做父母的一定不要嫌麻煩，不要怕慢，要盡量抽出時間來，自己做飯。在蔬菜的選擇、洗、切、煮等，要講究營養全麵，科學合理。我平時工作也挺忙，愛人又不在身邊，但是我總是好好對待每一頓飯。比如晚上就提前想好早晨該做什麽飯，提前準備。中午、晚上下班就立即回家，變著花樣給孩子搭配營養餐。雖然我廚藝不是很精，但是我從書本上學習，在電視上學習，久而久之，也能做出幾道拿手菜了。每每看到孩子吃得很滿足，身體倍棒的時候，我總感覺自己在廚房花費的時間都是值得的。而且，孩子看到媽媽的辛勤付出的愛心和耐心，也能體會對食物的珍惜，對他人勞動的感恩。再加上一家人快快樂樂聚在一起用餐，對孩子也是一個身心愉悅的過程。