過了一會兒，李顏夕眨著明亮清透的雙眼，問道，“六姐姐，此刻你感覺如何？”
冷詩寧抬手扶著胸口，察覺不那麽的悶痛了。而伴隨著每一次深呼吸，剛開始有些不適和冷，最後那股冷氣流竄入，倒是把體內的煩悶庸雜的疲倦感消散了不少，整個人似乎精神了不少。
“八妹，你這套方法是從哪裏尋來的啊？好似，與道士修煉的吐納一說極像。”病了這些年，像今日般精神狀況難得一見，重要的是心胸舒服了不少，冷詩寧好奇的問道。
李顏夕點了點頭，笑著道，“六姐姐猜到沒錯，是我從道士書上看到的。而後偶然又在中醫書籍上又有看到相似的吐納來調解身體，排除身體的濁氣之法。”
“六姐姐，醫書上有講到和你相似的症狀，所以我剛才便鬥膽的問了你。沉悶之氣排解不開，緊閉門窗雖可避免著涼，但也把室內的氤氳濁氣圈禁其中，久而久之便形成了一股病氣。人常住，身上的厭懨便更重。”李顏夕看的書是《黃帝內經》。
“那醫書上，可有說治療方法？”冷詩寧點頭，認真略顯急切地問道。
其實對冷詩寧現在的狀態，主要是久關屋內的緣故。
所以隻要常開窗門對流排氣，空氣新鮮，加上再適當進補和鍛煉，活絡筋骨，久而久之，便能轉好。
李顏夕如是說，並把瑜伽教習給冷詩寧。隻是，瑜伽動作頗多，並非一時能教完，而今晚又有其他事要做，她便與冷詩寧約定每日清晨過來，一同練習。
“六姐姐，此事乃需長久，一時急不來，而且各處都要適當。飲食要和生活起居結合搭配，話說是藥三分毒，補品亦是一樣，不可多進補，不然身體難以承受，容易弄巧成拙。”李顏夕提醒冷詩寧，輕聲道。
隨後，李顏夕把自己記得養生和滋潤的飲食告之。天色漸晚，厲夜軒在漪瀾閣等了許久不見她回來，派了南城過去尋人。